ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОТЧАЯЛСЯ
Если вы чувствуете, что отчаялись и ничего не получается, попробуйте взглянуть на проблему с другой стороны. Возможно, вам стоит пересмотреть свои цели и приоритеты в жизни. Попробуйте выделить время на размышления и понять, что для вас действительно важно.
Если же вы ощущаете, что не можете справиться в одиночку, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам. Существуют различные организации и сервисы, которые готовы предоставить поддержку в трудной ситуации.
Не забывайте, что каждый человек уникален и имеет свои сильные стороны. Попробуйте сосредоточиться на своих достижениях и преодоленных препятствиях, чтобы поверить в свои способности и возможности.
посмотри это, если разочаровался в себе
Нет сил вставать утром, что делать? Как бороться с унынием? Недовольство собой - как преодолеть?
Послушай, если ты себя потерял - 8d audio
Психиатр В.Кукк: Легко довести себя до отчаяния. Люди гибнут от бездействия
Что делать, когда ты оказался на самом дне? Мотивация, меняющая жизнь!
Ничего не получается. Как бороться с отчаянием?
Как выбраться из апатии, депрессии и выгорания (Better Ideas на русском)
❓Джон Кехо: что делать в минуты отчаяния? Закон притяжения мысли
Если тебе сложно... - Мотивационное видео (Мотивация Х)
Что делать когда ты полностью разбит - #Садхгуру