ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ СОХНУТ ГЛАЗА

Сухость глаз – довольно распространенная проблема, которую можно легко лечить. Важно следить за режимом работы глаз и реализовать несколько простых правил, чтобы сделать их здоровыми и увлажненными.

Сначала попробуйте уменьшить время, проведенное за компьютером и другими экранными устройствами. Сделайте перерыв каждый час и посмотрите на дальнее расстояние. Также помните, что помещения с кондиционером или отоплением могут сушить воздух, поэтому держите в комнате увлажнитель воздуха.

Важно питаться правильно, употребляя продукты, насыщенные витаминами А и C, которые способствуют здоровью глаз. Регулярно делайте гимнастику для глаз, чтобы уменьшить напряжение и расслабить мышцы.

Если мышцы глаз сильно напряжены, можно использовать специальные капли для глаз, которые увлажняют поверхность глаза и смягчают сухость. Если проблема не исчезает, следует обратиться к офтальмологу, чтобы получить профессиональную помощь.

Синдром сухого глаза: как лечить?

Сухой глаз – симптомы и способы лечения

Как я вылечил Синдром сухого глаза

14 ранних Признаков того, что ваша ПЕЧЕНЬ ОТМИРАЕТ. 90% с проблемами печени даже не знают об этом

Как убрать сухость в глазах

Сухость в глазах. Что делать?

Синдром сухого глаза. Что делать, когда капли не помогают. Облегчение для сухих глаз

Как убрать сухость в глазах - Почему мы редко моргаем

Простой тест, чтобы проверить, насколько хорошее у вас зрение

Вот она - правда! Реакция сосудов на кофе вас удивит!