Что Делать Если Трясется Голова

Если Вам постоянно трясется голова, Вам стоит обратиться к врачу-неврологу, который сможет установить причину этого явления и назначить соответствующее лечение.

Если же голова трясется из-за нервного напряжения, то для снижения симптомов можно применять методы релаксации, такие как йога, медитация, аутогенная тренировка.

Также, Вам стоит следить за здоровым образом жизни, отказаться от вредных привычек, увеличить употребление воды, исключить из рациона продукты, содержащие кофеин, искусственные красители и консерванты.

Важно заботиться о своей психической и эмоциональной стабильности, избегать стрессовых ситуаций, принимать седативные травы и препараты, назначенные врачом.

Лечение тремора головы. Часть 1. Интро канала.